Diepe ontspanning in de Yoga Nidra
Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken. Tijdens een groepsles Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap.
Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na een groepsles Yoga Nidra bij Art of Yoga verfrist en uitgerust.
Lesduur
90 minuten
19:00 – 20.30 uur
Lesrooster
De Yoga Nidra sessies worden ingepland via de Art of Yoga App
Ga naar de Art of Yoga App
Losse sessie
€ 25,-
Wil je meer weten?
Bel of mail gerust, ik sta je graag te woord!
Alice de Jong
(06 37307489)
info@artofyoga.nl
