GROEPSLESSEN HATHA/KRIYA YOGA

icoontje

Tijdens de groepslessen Hatha/Kriya Yoga staan ademhaling, houding, balans en concentratie centraal. In mijn sfeervolle yogastudio in Kampen leer ik je rustig en regelmatig te ademen en een juiste houding aan te nemen. Ik werk bewust met kleine groepjes (max. 6 pers.) om zo volledige aandacht te kunnen geven. De oefeningen helpen de geest te ontspannen en concentratievermogen te verbeteren. Yoga verstevigt spieren en verbetert lenigheid. Yoga geeft een natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest en helpt je tot innerlijke rust te komen. Mijn yogalessen sluit ik altijd af met een meditatie. De geest komt tot rust, de aandacht wordt alert en het lichaam ontspant.

Tijdens mijn lessen combineer ik yogavormen: Hatha Yoga, Kriya Yoga en Ashtanga Yoga.

Lesrooster
Maandag 19:30 – 21:00 u
Dinsdag 19:30 – 21:00 u
Woensdag 19:00 – 20:30 u
Donderdag 19:30 – 21:00 u
Vrijdag 10:00 – 11.30 u
Zondag 11:00 – 12.30 u

Lesduur
90 minuten

Tarieven
Vanaf € 9,50 per les
KLIK HIER VOOR MEER INFORMATIE OVER ABONNEMENTEN

Losse (proef)les
€ 12,50

Wil je meer weten?
Bel of mail gerust, ik sta je graag te woord!
Alice de Jong
(06 37307489)
info@artofyoga.nl